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다이어트 식단으로 추천 아침 식단 TOP 5 아침 식사는 하루의 시작을 알리는 너무 중요한 식사로, 다이어트를 할  수 있게 간단하면서도 영양가 있는 아침 식사를 통해 건강하게 체중을 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 다이어트에 효과적인 아침 식사 메뉴 몇 가지를 소개해드릴께요! 자신의 입맛에 맞게 변형해 보며 다양한 조합을 시도하시는 걸 추천드리며, 건강한 아침 식사로 좋은 하루를 보내시길 바랄께요. 1. 오트밀1) 오트밀 + 아몬드 우유  : 부드러운 식감을 주며, 비타민 E와 칼슘을 보충 할 수 있습니다.2) 오트밀 + 바나나: 자연적인 단맛과 함께 칼륨과 포만감을 채울 수 있습니다.3) 오트밀 + 견과류: 아몬드, 호두 같은 견과류는 건강한 지방과 단백질이 있어 영양 흡수에 많은 도움이 됩니다.(맛 추천 : 오트밀 + 바나나) 2. 그릭요..
제주 가볼만한 곳 성산일출봉 근처 맛집 추천 올해는 제주도 다녀온 사람들이 많고 제주도에 대해서 관심이 많은 시기라서 제주도 맛집에 관한 이야기를 써보려고 합니다. 제주도에서 맛집이 너무 많아 번거로우시죠? 제가 제주도 많이 다녀온 한 사람으로써  제주도의 명소인 성산일출봉 근처 맛집 추천을 몇 가지 소개 해드리겠습니다.  제주 가볼만한 곳 성산일출봉 근처 맛집 추천 1. 전망좋은횟집&흑돼지 성산본점  전망좋은횟집&흑돼지 성산본점 이름 그대로 멋진 바다 전망을 자랑하는 곳이에요. 횟집은 신선한 제주 해산물로 만든 회와 다양한 해물 요리를 맛볼 수 있는데 특히, 광어회와 참돔회는 입에서 살살 녹는 맛으로 엄청 유명해요! 그리고 성산일출봉의 뷰는 진짜 말도 못하게 좋은 추억으로 채워드릴꺼라 자신 있습니다. 회와 함께 밖에서 드시기를 추천 해요! 그리고..
2024년 대한민국에서 꼭 가봐야 할 숨은 여행지 TOP 5 여행을 사랑하는 여러분, 안녕하세요! 2024년이 다가오면서 새로운 여행지를 탐험할 준비가 되셨나요? 이번 포스팅에서는 대한민국의 숨은 보석 같은 여행지 TOP 5를 소개해드리겠습니다. 잘 알려지지 않은 이곳에서 특별한 경험과 아름다운 자연을 만나보시길 바라겠습니다.  1. 가평 아침고요수목원아침고요수목원은 사계절 내내 아름다운 풍경을 자랑하는 공간으로, 특히 봄에는 다양한 꽃들이 만발하여 화려한 경치를 이룹니다. 여름철에는 시원한 그늘 아래에서 피크닉을 즐기고, 가을에는 단풍이 물들며 황홀한 색감을 제공합니다. 수목원 내부에는 다양한 산책로와 휴식 공간이 마련되어 있어 가족 단위 방문객들이 안성맞춤입니다. 더욱이, 매년 열리는 다양한 문화 행사와 체험 프로그램도 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다.2...
가을 단풍 명소 : 국내에서 꼭 가봐야 할 단풍 여행지 TOP 5 가을이 오면 대한민국 곳곳은 울긋불긋 단풍으로 물듭니다. 선선한 바람이 불어오면 저절로 여행을 떠나고 싶은 마음이 드는데요, 특히 가을 단풍을 즐길 수 있는 곳들은 언제나 인기가 많습니다. 오늘은 국내에서 꼭 가봐야 할 단풍 여행지 5곳을 소개해드릴게요. 이번 가을에는 자연이 만들어낸 아름다운 절경을 직접 느껴보세요! 1. 설악산 (강원도)설악산은 한국의 대표적인 단풍 명소로, 매년 가을이면 수많은 관광객이 찾는 곳입니다. 특히 국립공원 내 권금성에서 내려다보는 단풍 풍경은 그야말로 장관입니다. 높게 우뚝 솟은 설악산의 바위산과 붉게 물든 나무들이 어우러져 한 폭의 그림 같은 풍경을 만들어내죠. 케이블카를 타고 쉽게 오를 수 있어, 등산이 어려운 분들도 편하게 단풍을 감상할 수 있습니다.Tip: 주말보다..
ITQ 자격증 시험 일정 시간 응시 안내 요즘 취업하는 곳에 있어서 거의 기본이 되어버린 ITQ 자격증 시험 일정에 대해서 안내해드리려고 합니다. ITQ 자격증은 정기 시험, 특별시험으로 나뉘는데요. 2023년에 ITQ 자격증은 국가공인 민간자격증 중에 가장 많이 응시를 한 자격증입니다.  ITQ 자격증은 정보화 시대에서 꼭 필요한 자격증 중에 하나인데, 정보 기술 활용 능력을 객관적으로 평가할 수 있는 시험실무 위주의 시험이지만 시험 난이도가 어렵지 않아 이력서 한 줄 용도 또는 공무원 점수 가산점을 받기 위해 취득 하는 경우가 많으며 기업체, 대학교, 정부부처, 지자체인 경우에는 의무 취득인 경우도 있습니다. ITQ 자격증 시험 일정 안내2024년 10월 18일 기준으로 3회가 남아 있는 상황입니다. ITQ 정기 시험은 매월 둘째주 토요일에..
부산 롯데월드 어드벤처 종합이용권 공짜로 받는법 부산 롯데월드 어드벤처 종합이용권이 비싸서 망설이신 분들 또는 또 오고 싶어하시는 분들에게 도움이 되실 글이에요. 꼭 종합이용권 받아가셨으면 좋겠어요. 부산 롯데월드 어드벤처에서 종합이용권을 이벤트 하고 있는데요. 대신 조건이 있습니다!1) 부산 롯데월드 어드벤처 종합 이용권 리뷰이벤트 안내부산 롯데월드 어드벤처 종합 이용권은 24.09.25(수)~24.11.03(일) 안에 부산 롯데월드 어드벤처를 다녀오신 분들 중에서 인형의 집을 정복하신 분들 한해서만 받아보실 수 있습니다.베스트 리뷰 상 : 부산 롯데월드 어드벤처 종합이용권 2매(10명)추첨 리뷰 상 : 롯데모바일 상품권 5천원(40명)(*추첨 리뷰는 부산 롯데월드 다녀오지 않아도 신청이 가능한데 예매번호가 있는 롯데월드 티켓이 있으면 참여 가능해요..
롯데월드 자유이용권 할인 카드 예매 하는법 롯데월드 자유이용권은 매달마다 롯데월드 자유이용권 할인이 달라서 항상 핫한데요. 오랜만에 갈 때마다 항상 까먹으시죠?여기서 깔끔하게 천천히 하나씩 롯데월드자유이용권 예매&롯데월드 자유이용권 할인하는 법과 롯데월드 자유이용권 할인 카드로 얼마나 할인하는지 차근차근 알려드리겠습니다.   롯데월드 자유이용권 안내이용권 종류성인 가격 청소년 가격어린이 가종합 이용권(롯데월드 + 민속박물관)62,00054,00047,000파크 이용권(롯데월드)59,00052,00046,000(*베이비는 15,000원 둘 다 동일요금)(*롯데월드 민속 박물관 성인 5,000원 / 청소년 3,000원 / 어린이 2,000원 / 경로 3,000원)종합이용권과 파크 이용권을 롯데월드 민속 박물관 요금 기준으로 비교해봤을 때에는 종합이용..
티스토리 워드프레스 파비콘 만드는 방법 2 포토샵으로 작업한 파일들을 저장해서 PNG 파일을 ICO(파비콘) 파일로 변경하는 방법을 설명해드리겠습니다. https://favicon.io/ Favicon.io - The Ultimate Favicon Generator (Free)With Favicon.io you can quickly generate a favicon for your website for free!favicon.io 1) 위의 사이트 들어가셔서 PNG -> ICO 이미지를 누릅니다. 2) 컨버터 단어 밑에 있는 빈 공간을 클릭합니다.3) 다운로드를 누르시면 알집 파일을 뜰 겁니다. 알집을 푸셔서 워드프레스나 다양한 사이트에 요청하시는 사이즈를 넣어주시면 되겠습니다(예시 512X512, 190X190, 아이콘 등..)

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